人們說到中國功夫必提到少林功夫。少林功夫作為我國傳統文化的一部分，受到國內外武術愛好者的喜愛追崇。練習少林功夫則給了孩子們一個寓教于樂的學習機會，因此現今國家也大力提倡中小學生積極學習少林功夫，那么練習少林功夫有哪些好處呢?河南有權威的正規武校有哪些?

　　河南嵩山少林寺武術學校是由國家認可少林寺承辦的綜合型武術學校，主要面向3~25歲的青少年兒童，由少林弟子親自傳授正宗的少林功夫，青少年兒童正是練武的**時期，這個時期的孩子正處在身體心理發育的重要時期，孩子學習接受能力也很強。

　　1、青少年練習少林功夫可強身健體。在武術套路運動練習中，需要一定的體力和肺活量。青少年兒童經常參加武術鍛煉，通過科學的練習方法，可使骨密度增厚，可增強各關節的穩固性和靈活性，提高肌肉的彈性和撞擊能力;提高體內內臟器官的功能，增強抵抗和免疫能力。

　　2、青少年練習少林功夫可改變精神面貌。武術運動特別強調精氣神的修煉。在訓練武術的過程中可以減輕身體心理壓力，長期訓練會養成認真耐力好的精神。

　　所以說讓孩子越早練習武術學到的越多，學習的也越快。

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